Zoals jullie inmiddels wel van mij gewend zijn sport ik (bijna) iedere dag. In de maand september heb ik het volgehouden om letterlijk iedere dag hard te lopen door mee…
Hardloopschoenen, hoe vaak koop je nieuwe, welke koop je en kan je uitgaan van al die reclamestunts van ‘influencers’? Ik deel mijn ervaring. Seriously, ik heb mijn hardloopschoenen al 4…
Wanneer is jouw moment van de dag waarin je sport? Ik sport tegenwoordig in mijn middagpauze en ik ga jullie hiervoor motiveren! Over het algemeen maakt iedereen op zijn of…
Wat zijn mijn hardloopessentials? Zoals iedereen weet: voor hardlopen heb je weinig nodig. Koop een paar schoenen en je kunt gaan. Dat dat muziekje er bij op zo prettig is…
Jeetje.. dan sta je wel even te kijken hoor. Een samenwerking met Hunkemöller, iets wat ik never nooit had durven dromen. Zoals veel mensen om mij heen weten, ben ik…
Geen PR? Wat bedoelt ze hiermee hoor ik je denken… Ik loop niet hard voor een zogeheten ‘personal record’, maar om compleet andere redenen. Deze redenen ga ik vandaag met jullie…
8 februari 2017 heb ik een FitBit Charge 2 gekocht op aanraden van een collega. Al langere tijd was ik op zoek naar een horloge die mijn hartslag meet en…
Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, dat weet iedereen. Zeker tijdens het sporten is dit van groot belang. Een bepaald aantal ingrediënten kan voor je workout…
