In de winter weet ik het zowaar zo ver te schoppen dat ik van mijn gebruikelijke ontbijtje afwijk. HAVERMOUT is het gouden woord. Een ontzettend eiwitrijk recept om je dag…
Daaaar is ie weeer! De heerlijke Optimel yoghurt met koffiesmaak. I’m all over it. Op het werk eet ik gerust zo’n hele bak leeg. Dat zijn circa 250 calorieen, veel…
Als ontbijt wil je vaak direct veel vezels en vitaminen binnen krijgen. Hierdoor start je je dag erg goed. Denk dan eens aan een smoothie bowl, zoals deze variant: Benodigdheden…
Afgelopen week mocht ik weer een leuke samenwerking starten. Deze keer met Rosiesfood. Rosiesfood is een bedrijf met allerlei soorten glutenvrij ontbijt. Hello my love dacht ik, het ontbijt is…
Banaanhavermoutkoekjes. Hmm.. Mijn receptje voor gezonde koekjes. Bij deze. Geniet er van. Dit zijn de meest simpele koekjes ooit, believe me. Benodigdheden (voor circa 20 koekjes) 300 gram (glutenvrije) havervlokken 150…
Seriously, wat is granola?! Granola mensen, kan je vergelijken met muesli. Granola is het verzamelwoord van talloze verschillende recepten om muesli te maken. Je kan dit kopen in winkels maar…
