Daaaar is ie weeer! De heerlijke Optimel yoghurt met koffiesmaak. I’m all over it. Op het werk eet ik gerust zo’n hele bak leeg. Dat zijn circa 250 calorieen, veel…
Er zijn nu al een aantal pakketjes op mijn instagram voorbijgekomen van de Body & Fit, maar wat bestel ik nou zoal? Omdat ik zeg maar een wannabe fitgirl ben…
Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast ook met sportactiviteiten en stappen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always Tussendoor: 2 rijstewafels met pindakaas Lunch: Salade met sla, komkommer, tomaat,…
Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast ook mijn trainingen én stappen. Deze week ga ik op jacht naar nieuwe allergieen. Dat betekent dat ik vanaf maandag zogeheten…
Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast ook inclusief mijn (sport)trainingen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always met veel koffie Tussendoor: Bakje proteine kwark van Melkunie smaak framboos (deze…
Sushi en Annemiek in één zin komt vrijwel euhm, heel vaak voor. Je houdt er van of je verafschuwt het, sushi. Het komt in vele soorten en maten qua grootte…
Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast vanaf vandaag ook inclusief mijn (sport)trainingen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always Tussendoor: 1 appel en een broodje met komijnenkaas Lunch: 3…
Vaak kies ik in de winter voor iets andere ontbijtjes, zeker als ik er de tijd voor heb. Vandaag deel ik met jullie een van mijn lievelingsontbijtjes op dit moment.…
