Bagels & Beans, ik zette het al op mijn instagram: sorry. Ik was er nog nooit geweest. SHAME ON ME! Bagels & Beans klinkt als iets uhm, glutenvols. Desondanks dat…
Zelf ben ik stapelgek op bounty’s. Daarvan vond ik uiteraard een iets gezondere variant uit. Zie hier: Benodigdheden 150 gram gemengde noten 8 medjouldadels 3 eetlepels kokosolie 100 gram kokosrasp…
Een nieuwe food-diary, inclusief advies van Jorien Brinkers. Daarnaast ook inclusief mijn (sport)trainingen. Maandag Ontbijt: Ontbijt as always met veel koffie Tussendoor: Bakje proteine kwark van Melkunie smaak framboos (deze…
Als ontbijt wil je vaak direct veel vezels en vitaminen binnen krijgen. Hierdoor start je je dag erg goed. Denk dan eens aan een smoothie bowl, zoals deze variant: Benodigdheden…
