De laatste tijd komen er steeds meer ontbijtjes tevoorschijn op mijn instagram. De meeste probeer ik dan ook met jullie te delen. Vandaag geef ik jullie het recept van de…
Nog een ontbijtje? Jep, nog één. Het is namelijk mijn lievelingsmoment van de dag. Je kent het wel, van die ontbijtjes in hotels op vakantie. Altijd fijn dat ze van…
De laatste tijd maak ik ze steeds vaker, de smoothiebowls. Vandaag eentje met frambozen, de altijd heerlijke en zoete fruitsoort! Benodigdheden 200 gram bevroren frambozen 200 gram proteine kwark van…
Daaaar is ie weeer! De heerlijke Optimel yoghurt met koffiesmaak. I’m all over it. Op het werk eet ik gerust zo’n hele bak leeg. Dat zijn circa 250 calorieen, veel…
Granola, mueslirepen, we have it all. Afgelopen weekend maakte ik mueslibrokken. Lekker als tussendoortje of door de kwark/yoghurt in de ochtend. Benodigdheden 500 gram ongezouten notenmix 1,5e eetlepel honing 100…
Als ontbijt wil je vaak direct veel vezels en vitaminen binnen krijgen. Hierdoor start je je dag erg goed. Denk dan eens aan een smoothie bowl, zoals deze variant: Benodigdheden…
Als ontbijt wil je vaak direct veel vezels en vitaminen binnen krijgen. Hierdoor start je je dag erg goed. Denk dan eens aan een smoothie bowl, zoals deze variant: Benodigdheden…
Vaak kies ik in de winter voor iets andere ontbijtjes, zeker als ik er de tijd voor heb. Vandaag deel ik met jullie een van mijn lievelingsontbijtjes op dit moment.…
