Daaaar is ie weeer! De heerlijke Optimel yoghurt met koffiesmaak. I’m all over it.
Op het werk eet ik gerust zo’n hele bak leeg. Dat zijn circa 250 calorieen, veel eiwitjes en je raakt er vol van. Ideaal voor mij, aangezien ik het soms lastig vind te beseffen wanneer ik vol zit. Ik heb hem echter ook als ontbijtje gefixt, zie hier:
Benodigdheden
- 225 gram Optimel yoghurt met koffiesmaak (halve bak)
- 50 gram havermout
- 1 banaan
- Eventueel wat ahornsiroop
Werkwijze
- Doe de yoghurt in een mooie kom of bakje voor je ontbijt
- Druk het ietwat aan en houd je glas schoon, voor de foto ofcourse
- Weeg 50 gram havermout af en doe het er in als tweede laag
- Snijd de banaan in plakjes en gebruik daar circa 2/3e van
- Doe de banaan als derde laag in je bakje/glas
- Klaaaar! Houd je van zoet? Doe er nog wat ahornsiroop overheen
S M A K E L I J K!
love, Annemiek
